Ma méthode

Pour affirmer ce que l'on est et retrouver de la sérénité !

Mes trois outils pour vous aider

icone de la respiration

La sophrologie


En cabinet
En visio
En association


En réalisant des exercices corporelles liés à la respiration et de la visualisation, je vous amene à détendre votre corps et apaiser votre mental. Vous allez développer tout le potentiel que vous avez en vous afin de retrouver un bien-être au quotidien.

icône de la concentration

La luxopuncture



En cabinet



La luxopuncture est une technique d'accupuncture sans les aiguilles. Avec l'infrarouge, je viens stimuler les points d'accupuncture afin de vous permettre de retrouver de retrouver un bien-être au quotidien.

icone de la respiration

L'art-thérapie



En institution



Spécialisée en art-thérapie pour les séniors, j'invite, par le biais de la créativité, à exprimer les ressentis. Je propose des séances agréables où l'imagination et le vécu s'entremêlent afin d'en transformer le quotidien.


La première séance consiste en une séance de découverte. Nous échangeons autour de votre problématique et je vous propose ensuite de découvrir de passer à la pratique pour déjà commencer à vous détendre.

Par la suite, j’élabore des séances en fonction de votre objectif. Durant chaque séance nous échangeons sur votre état mental et physique dans un premier temps, puis nous passons à la pratique pour ensuite terminer sur l'expression de vos ressentis.

Photo de séance de sophrologieFille qui méditePhoto du cabinet de sophrologie

Comment se déroule
une séance ?

Tarifs

Individuel Sophrologie

60 €

Je prend le temps
*Tarifs consultables sur Résalib

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Entreprise &
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